But
Le but de cet atelier de travail est d’aider les participants à apprendre comment traverser leurs difficultés et surmonter au besoin leurs traumatismes tout en maintenant leur performance tant au niveau professionnel que personnel
Public cible
- Professionnels
- Cadres d’entreprises
- Organisations souhaitant offrir aux membres de leurs équipes une source de motivation pour faire face aux difficultés quotidiens (Situation sociopolitique/Familiale/Défis quotidiens)
- Toute personne désireuse de gérer son stress afin d’augmenter sa productivité.
Méthodes de Travail
- Présentation simple de concepts;
- Questionnement, observation et évaluation;
- Echanges en grand et en petits groupes;
- Exercice pratiques de stabilisation et de relaxation.
Résultats d’apprenstissage
- Retrouver leur sentiment de sécurité
; - Obtenir de l’information sur les manifestations émotionnelles, physiques, psychologiques et spirituelles qu’ils peuvent ressentir ;
- Gérer et atténuer leurs émotions grâce à des exercices de stabilisation, de relaxation ;
- Corriger leurs croyances erronées ;
- Retourner à la vie normale ou poursuivre leur route avec sérénité.
